Неймовірно приголомшлива піца з куркою на шашлику рецепт
Неймовірно приголомшлива куряча піца з барбекю
Цей рецепт простий, але дуже смачний. Курка готується трохи інакше, ніж зазвичай, але виходить дуже смачно! Мій чоловік та його найкращий друг благають мене про це. Чудово поєднується з рецептом “Фірмової скоринки для піци Джея”, також на цьому сайті.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 43
Додатковий час:
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка кунжутної олії
- 1 половина курячої грудки без шкіри та кісток
- ¼ склянки соусу для барбекю, розділена
- ½ склянки соусу маринара
- 1 (16 унцій) пакет попередньо запеченої скоринки для піци
- 1 склянка подрібненого сиру моцарела
- ⅓ склянки тонко нарізаної червоної цибулі
- 2 столові ложки подрібненої свіжої кінзи
Приготування
- Нагріти кунжутну олію в сковороді на середньому вогні. Покладіть курячу грудку в сковороду, а зверху полийте 1 столовою ложкою соусу для барбекю. Готувати 10 хвилин, перевернути і полити 1 столовою ложкою соусу барбекю. Продовжуйте готувати 10 хвилин, поки сік не стане прозорим. Злегка остудити і нарізати на шматочки.
Харчова цінність (на порцію)
| 359 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 46g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 359 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
| Насичені жири 4г | 21% |
| Холестерин 32 мг | 11% |
| Натрій 772мг | 34% |
| Всього вуглеводів 46г | 17% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Всього цукрів 7г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 1 мг | 7% |
| Кальцій 158мг | 12% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 158мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com