Несолодкі кекси для сніданку рецепт
Несолодкі сніданки
Смачна несолодка альтернатива сніданків з класичним поєднанням бекону та кукурудзи.
Оновлено 18 червня 2020 р.
Додати фото 6
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 4 скибочки бекону
- 2 склянки універсального борошна
- 3 чайні ложки розпушувача
- ¼ чайної ложки харчової соди
- 2 столові ложки білого цукру
- 1 столова ложка зародків пшениці
- ½ чайної ложки солі
- 2 яйця, збиті
- ⅓ склянки молока
- 1 склянка консервованої кукурудзи у вигляді крему
- ¼ склянки вершкового масла, розтопленого
- ¼ склянки рослинної олії
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Злегка змастіть 12 чашок для кексів.
Харчова цінність (на порцію)
| 234 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 23g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 234 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 14 г | 18% |
| Насичені жири 5г | 25% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрій 394мг | 17% |
| Загальний вуглевод 23г | 8% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 1 мг | 5% |
| Кальцій 68 мг | 5% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 98 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com