Омлет по-колорадськи

Свіжа та смачна зміна традиційних омлетів.

Опубліковано 30 січня 2020 р.
Додати фото 2

Загальний час:
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 шматочок бекону
• 3 яйця
• ¼ склянки молока
• 2 чайні ложки рослинної олії
• ½ великого помідора, нарізаного кубиками
• 2 тонкі скибочки помідора, розрізані навпіл
• 5 унцій тонко нарізаної делікатесної індички
• ¼ склянки подрібненого сиру Монтерей Джек
• ¼ склянки готового голландського соусу
• 1 щіпка сушеної петрушки

Приготування

1. Покладіть бекон в сковороду і готуйте на середньому вогні, періодично перевертаючи, до рівномірного підрум’янення, близько 10 хвилин. Злити бекон на тарілку, застелену паперовим рушником, дати охолонути і подрібнити бекон.

Поживна цінність (на порцію)

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com