Осінні свинячі відбивні

Ми створили цей вишуканий рецепт для тих вечорів, коли потрібно швидко приготувати вечерю. Підрум’янені свинячі відбивні тушкуються в пікантному солодкому соусі, приправленому гірчицею, яблучним соком і медом.

Спільнота Allrecipes об’єднує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої бібліотеки, що постійно зростає. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої особисті рецепти для публікації.

Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 2

Загальний час:
4 порції
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 1 столова ложка рослинної олії
• 4 свинячі відбивні, товщиною 1/2 дюйма
• 1 (10,75 унції) банка супу Campbell’s® зі згущеним кремом із селери (звичайний або 98% знежирений)
• ½ склянки яблучного соку або води
• 2 столові ложки гостро-коричневої гірчиці
• 1 столова ложка меду
• 1 щедра щіпка чорного меленого перцю
• 2 склянки гарячої яєчної локшини середнього розміру

Приготування

1. Нагріти олію в сковороді. Готувати відбивні 10 хвилин або до зарум’янювання. Додати суп, яблучний сік, гірчицю, мед і чорний перець. Нагріти до кипіння. Накрити кришкою і готувати на повільному вогні 5 хвилин або до готовності відбивних. Подавати з локшиною.

Поради

Порада: подавати з обсмаженим кабачковим асорті: кабачки і жовті патисони з червоною цибулею і часником. На десерт подати яблучні чіпси.

Поживна цінність (на одну порцію)

443	Калорійність
23g	Жир
28g	Вуглеводи
30g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 443
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 23 г	30%
Насичені жири 7г	35%
Холестерин 91 мг	30%
Натрій 670мг	29%
Всього вуглеводів 28г	10%
Харчові волокна 3г	9%
Всього цукрів 9г
Білок 30г
Вітамін С 1 мг	4%
Кальцій 44мг	3%
Залізо 2мг	11%
Калій 481мг	10%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com