Ожинові кекси рецепт
Ожинові кекси
Також чудовий спосіб використати зайві ягоди. Просто додайте те, що у вас є, вам не потрібно обмежувати себе ожиною. Чорниця, малина або навіть порізана полуниця чудово підійдуть. Коричневий цукор можна зменшити або навіть не додавати, якщо ви віддаєте перевагу менш солодким кексам.
Харчова цінність (на одну порцію)
237 | Калорії |
4g | Жир |
45g | Вуглеводи |
5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 237 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний жир 4 г | 6% |
Насичені жири 2г | 12% |
Холестерин 23 мг | 8% |
Натрій 252 мг | 11% |
Всього вуглеводів 45г | 17% |
Харчові волокна 2г | 8% |
Всього цукрів 24г | |
Білок 5г | |
Вітамін С 4 мг | 19% |
Кальцій 92 мг | 7% |
Залізо 2мг | 9% |
Калій 152 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com