Паста Примавера з трьома сирами, запечена в духовці Johnsonville® Примавера

Насичений смак запечених в духовці овочів та нарізаної курячої ковбаски, поєднаних з лінгвіні та присипаних тертим сиром пармезан у цій швидкій та смачній страві на одну страву.

Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, а також публікують власні рецепти.

Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 5

Загальний час:
1 год 5 хв
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 середній кабачок, нарізаний скибочками
• 8 унцій свіжих грибів, розрізаних на четвертинки
• 1 пінта виноградних помідорів, розрізаних навпіл
• 1 середня цибулина, нарізана
• 1 середній червоний або жовтий болгарський перець, нарізаний
• ¼ склянки оливкової олії
• ¼ чайної ложки солі
• ⅛ чайної ложки перцю
• 1 (12 унцій) упаковка курячої ковбаси Johnsonville® з трьома сирами в італійському стилі, нарізана
• 12 унцій сирої лінгвіні
• ¼ склянки тертого пармезану

Вказівки

1. Розігрійте духовку до 400 градусів F. У великій мисці з’єднайте кабачки, гриби, помідори, цибулю і болгарський перець. Додати олію, сіль і перець; кинути, щоб покрити. Перекласти в змащену маслом неглибоку форму для випікання. Запікати протягом 30 хвилин або поки овочі не стануть м’якими і злегка підрум’яняться, періодично помішуючи. Посипати овочі ковбасою. Запікайте ще 5 хвилин або поки сосиски не прогріються.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

452	Калорії
20g	Жир
51g	Вуглеводи
20g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 452
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 20 г	25%
Насичені жири 5г	24%
Холестерин 50мг	17%
Натрій 709мг	31%
Всього вуглеводів 51г	19%
Харчові волокна 4г	14%
Всього цукрів 5г
Білок 20г
Вітамін С 43мг	213%
Кальцій 63мг	5%
Залізо 2мг	13%
Калій 493мг	10%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com