Паста сицилійська рецепт
Паста по-сицилійськи
До складу цієї чудової та легкої страви з макаронів на сковорідці входять в’ялені помідори, оливки, кедрові горішки, бринза та пластівці червоного перцю. Це автентична альтернатива, яка отримує схвальні відгуки в нашій родині.
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 12
Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) упаковка сирих макаронів фарфалле
- ¼ склянки оливкової олії
- 3 зубчики подрібненого часнику
- 1 чайна ложка подрібнених пластівців червоного перцю
- 2 столові ложки лимонного соку
- ½ склянки кедрових горіхів
- 1 (2,25 унції) банка нарізаних маслин
- ½ склянки нарізаних в’ялених помідорів
- 1 чашка розкришеного сиру фета
- сіль і перець за смаком
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Покладіть макарони фарфалле в каструлю, варіть 8-10 хвилин, до стану аль денте, і злийте воду.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 434 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 49g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 434 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 26% |
| Насичені жири 7г | 34% |
| Холестерин 28 мг | 9% |
| Натрій 639мг | 28% |
| Всього вуглеводів 49г | 18% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 4 мг | 20% |
| Кальцій 181мг | 14% |
| Залізо 3мг | 19% |
| Калій 265 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com