Пенне без глютену з грибами та запашним горошком
Пенне без глютену з грибами та запашним горошком
Смачний рецепт безглютенової пасти з грибами та запашним горошком.
Опубліковано 9 грудня 2015 року
Додати фото 8
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (12 унцій) коробка безглютенових пенне Barilla
- 4 столові ложки оливкової олії першого віджиму
- ½ склянки нарізаної кубиками цибулі
- ½ фунта грибного асорті, нарізаних скибочками
- 1 склянка жирних вершків
- 1 склянка горошку
- Сіль і чорний перець за смаком
- ½ склянки тертого сиру Парміджано-Реджано
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю з водою.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 482 | Калорії |
| 27g | Жир |
| 52g | Вуглеводи |
| 10g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 482 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 27г | 34% |
| Насичені жири 12г | 58% |
| Холестерин 60 мг | 20% |
| Натрій 217мг | 9% |
| Загальний вуглевод 52г | 19% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 10г | |
| Вітамін С 5 мг | 24% |
| Кальцій 110мг | 8% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 227 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com