Пиріг з тамале на плиті
Пиріг з тамале на плиті
Отримайте сенсаційні смакові поєднання в цій швидкій і простій страві на одну страву, яка змусить вашу сім’ю просити добавки.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Окрім подання своїх особистих рецептів для публікації, члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного за допомогою фотографій, оглядів та відео, якими вони діляться.
Опубліковано 3 серпня 2021 р.
Додати фото 2
Загальний час:
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 фунт яловичого фаршу
- 1 (8 унцій) банку томатного соусу
- 1 (15 унцій) банка квасолі, без води
- ½ склянки води
- 1 (1,25 унції) упаковка McCormick® Оригінальна суміш приправ для тако
- 1 (8 унцій) упаковка суміші для кукурудзяних кексів
- 1 склянка подрібненого сиру Чеддер
- ¼ склянки нарізаної зеленої цибулі
Приготування
- У великій сковороді підрум’янити яловичий фарш на середньо-сильному вогні. Злийте воду.
Поживна цінність (на порцію)
| 476 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 41g | Вуглеводи |
| 25g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 476 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 23 г | 29% |
| Насичені жири 10г | 50% |
| Холестерин 71 мг | 24% |
| Натрій 1516мг | 66% |
| Всього вуглеводів 41г | 15% |
| Харчові волокна 6г | 22% |
| Всього цукрів 7г | |
| Білок 25г | |
| Вітамін С 3 мг | 17% |
| Кальцій 287мг | 22% |
| Залізо 4мг | 21% |
| Калій 274 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com