Півмісяці з лососем рецепт
Півмісяці з лососем
Ці півмісяці з лосося смачні, швидкі та прості у приготуванні. Цей рецепт поєднує в собі спеції з кількох рецептів лососевого розплаву, лососевих котлет та лососевого батона, які я зміг знайти. Сподіваюся, вам сподобається так само, як і нам з чоловіком.
Оновлено 11 лютого 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (14,5 унції) банку лосося, злита
- 1 склянка подрібненого сиру Чеддер
- 1 велике яйце
- 1 столова ложка гострої коричневої гірчиці
- 1 столова ложка майонезу
- 1 столова ложка подрібненої свіжої цибулі
- 2 чайні ложки приправи для морепродуктів (наприклад, Old Bay®)
- 1 чайна ложка сушеного цибулевого фаршу
- 1 чайна ложка подрібненого червоного перцю
- 2 (8 унцій) банки охолоджених напівмісяців зі зниженим вмістом жиру (наприклад, Pillsbury®)
- 1 порція кулінарного спрею з оливковою олією
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Примітка кухаря:
В якості основної страви за цим рецептом подається чотири людини, чотири рулетики, але в якості закуски буде достатньо одного-двох рулетів на людину.
Подрібнений червоний перець надає цим рулетам невелику гостроту, але ви можете зменшити кількість червоного перцю наполовину або опустити його, якщо подаєте дітям.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 208 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 13g | Вуглеводи |
| 12g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 16 | |
| Калорії 208 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 13 г | 16% |
| Насичені жири 6г | 29% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрій 498мг | 22% |
| Загальний вуглевод 13г | 5% |
| Харчові волокна 0г | 0% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 12г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 170мг | 13% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 101мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com