Полента з овочевою запіканкою

Відмінний рецепт поленти з мексиканською родзинкою!!!

Опубліковано 21 березня 2018 р.
Додати фото 2

Загальний час:
6 порцій
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 1 (16 унцій) тюбик поленти, нарізаний шматочками по 1/2 дюйма
• 1 (16 унцій) банку чорної квасолі
• 1 (15 унцій) банка квасолі
• 1 (10 унцій) банка цільнозернової кукурудзи
• 1 цибулина, нарізана
• 1 зелений болгарський перець, нарізаний
• 1 невеликий баклажан, очищений і нарізаний кубиками
• 6 свіжих грибів, нарізаних
• 1 (1,27 унції) пачка сухих приправ для фахіти
• 1 (8 унцій) банка сальси
• 1 склянка подрібненого сиру моцарела
• ⅓ склянки чорних оливок

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка змастіть маслом форму для випічки 9×13 дюймів.

Харчова цінність (на порцію)

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com