Поживні бананово-вівсяні оладки

Здорове доповнення до класичного сніданку! До складу бананово-вівсяних млинців входять вівсяні пластівці в основному млинцевому тісті, яке виливається на гарячу сковорідку і зверху посипається бананами, посипаними цукром – цукор карамелізується під час приготування млинців.

Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої особисті рецепти для публікації.

Опубліковано 3 серпня 2021 року
12 14-дюймових млинців
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 2 великих стиглих банана, очищених і нарізаних
• 1 столова ложка цукрового піску
• 1 склянка борошна грубого помелу
• ½ склянки вівсяних пластівців Quaker® (швидкого або старомодного приготування, нешліфованих)
• 1 столова ложка розпушувача
• ¼ чайної ложки меленої кориці
• ¼ чайної ложки солі
• 1 склянка знежиреного молока
• 1 яйце, злегка збите
• 2 столові ложки рослинної олії
• 3 столові ложки кленового сиропу, підігрітого
• 1 великий шматочок банана
• 1 склянка крупно нарізаних волоських горіхів або горіхів пекан

Приготування

1. У середній мисці змішати шматочки банана і цукор; перемішати, щоб покрити шматочки цукром. Відставити в сторону.

Поживна цінність (на порцію)

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

[…] […]

[…] […]

[…] […]

[…] […]

Source: allrecipes.com