Проста юшка з лосося ІІ

Це ситна, але м’яка рибна юшка з м’яким смаком. Це чудовий спосіб використати шматок лосося, який занадто малий, щоб зробити з ним щось інше. Подавати з підсмаженим хлібом на заквасці.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 15

Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 4 скибочки бекону
• ½ склянки нарізаної цибулі
• 3 ½ склянки курячого бульйону
• 1 (5,5 унції) пакет картопляної суміші з гребінцями
• 1 (15 унцій) банка цільнозернової кукурудзи
• ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
• 1 фунт філе лосося
• 1 склянка молока
• ½ склянки згущеного молока
• 1 зелена цибулина, тонко нарізана
• ½ чайної ложки сушеного кропу

Приготування

1. Нарізати бекон кубиками і обсмажити в каструлі до хрусткої скоринки. Вийняти бекон на паперовий рушник.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

274	Калорії
10g	Жир
28g	Вуглеводи
19g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 274
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 10г	13%
Насичені жири 3г	15%
Холестерин 48 мг	16%
Натрій 641мг	28%
Всього вуглеводів 28г	10%
Харчові волокна 3г	11%
Всього цукрів 5г
Білок 19г
Вітамін С 9 мг	46%
Кальцій 101мг	8%
Залізо 1мг	7%
Калій 643мг	14%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com