Простий домашній пад тай
Простий домашній пад тай
Смачний домашній пад-тай не може бути більш здійсненним, ніж цей. Створіть ідеальне поєднання чистого азійського смаку з імбиром та червоним перцем. Додайте хрустке арахісове масло і перемішайте з овочами та локшиною, щоб отримати насичену смаком страву, яка конкурує з тайською ресторанною кухнею.
Опубліковано 8 вересня 2016 року
Додати фото 4
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 унції подушечки тайської рисової локшини
- 2 чайні ложки рослинної олії
- 1 яйце
- ½ склянки води
- 2 столові ложки хрусткого арахісового масла
- 2 столові ложки соєвого соусу
- 2 столові ложки соку лайма
- 2 чайні ложки коричневого цукру в упаковці
- ½ чайної ложки імбиру McCormick®, меленого
- ¼ чайної ложки червоного перцю McCormick®, подрібненого
- 1 склянка паростків квасолі
Приготування
- Приготуйте локшину, як вказано на упаковці.
Поживна цінність (на порцію)
| 209 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 209 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
| Насичені жири 2г | 8% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрій 562 мг | 24% |
| Загальний вуглевод 30г | 11% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 5 мг | 23% |
| Кальцій 23 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 146 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com