Легка печеня зі свинини

Простий, пікантний рецепт печені зі свинячої лопатки, яку можна поставити в духовку і забути про неї, поки не прийде час їсти. Можна подавати з рисом.

Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 10

5 год 10 хв
Загальний час:
5 год 30 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 (4 фунта) свиняча печеня
• 2 (16 унцій) банки квасолі канелліні
• 1 (12 рідких унцій) банку пива
• 1 (28 унцій) банка тушкованих помідорів, злита
• 2 великі цибулини, крупно нарізані
• 10 цибулин шалот, очищених
• 10 зубчиків часнику, очищених від лушпиння
• сіль і чорний перець за смаком
• 2 лаврових листа
• 3 гілочки свіжого розмарину

Приготування

1. Розігріти духовку до 275 градусів F (135 градусів C).

Поживна цінність (на порцію)

487	Калорії
22g	Жир
39g	Вуглеводи
31g	Білок

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 487
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 22г	28%
Насичені жири 8г	40%
Холестерин 90 мг	30%
Натрій 528 мг	23%
Всього вуглеводів 39г	14%
Харчові волокна 7г	23%
Всього цукрів 7г
Білок 31г
Вітамін С 17мг	87%
Кальцій 133мг	10%
Залізо 5мг	28%
Калій 822мг	17%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com