Простий рецепт смаженої свинини
Легка печеня зі свинини
Простий, пікантний рецепт печені зі свинячої лопатки, яку можна поставити в духовку і забути про неї, поки не прийде час їсти. Можна подавати з рисом.
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 10
5 год 10 хв
Загальний час:
5 год 30 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (4 фунта) свиняча печеня
- 2 (16 унцій) банки квасолі канелліні
- 1 (12 рідких унцій) банку пива
- 1 (28 унцій) банка тушкованих помідорів, злита
- 2 великі цибулини, крупно нарізані
- 10 цибулин шалот, очищених
- 10 зубчиків часнику, очищених від лушпиння
- сіль і чорний перець за смаком
- 2 лаврових листа
- 3 гілочки свіжого розмарину
Приготування
- Розігріти духовку до 275 градусів F (135 градусів C).
Поживна цінність (на порцію)
487 | Калорії |
22g | Жир |
39g | Вуглеводи |
31g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 487 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 22г | 28% |
Насичені жири 8г | 40% |
Холестерин 90 мг | 30% |
Натрій 528 мг | 23% |
Всього вуглеводів 39г | 14% |
Харчові волокна 7г | 23% |
Всього цукрів 7г | |
Білок 31г | |
Вітамін С 17мг | 87% |
Кальцій 133мг | 10% |
Залізо 5мг | 28% |
Калій 822мг | 17% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com