fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Рецепт апельсинового салату на кефірі

Апельсиновий салат на пахті

Освіжаючий охолоджений салат з апельсиновим желатином, ананасом, пахтою та збитими вершками.

Оновлено 15 лютого 2022 р.
Додати фото 6

Додатковий час:
Загальний час:
8 год 30 хв
10 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

  • 1 (20 унцій) банка подрібненого ананаса, без води
  • 3 столові ложки білого цукру
  • 1 (6 унцій) упаковка желе зі смаком апельсина
  • 2 склянки пахти
  • 1 (8 унцій) контейнер заморожених збитих вершків, розморожених

Приготування

  1. Змішайте ананас і цукор в середній каструлі і доведіть до повільного кипіння, періодично помішуючи. Вмішати желатин до повного розчинення, зняти з вогню і охолодити до кімнатної температури. Додати пахту і поставити в холодильник на 1 годину або до часткового застигання.

Поживна цінність (на одну порцію)

203 Калорії
6g Жир
35g Вуглеводи
3g Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 10
Калорії 203
% добової норми * Добова норма
Загальний жир 6 г 8%
Насичені жири 5г 26%
Холестерин 2 мг 1%
Натрій 100 мг 4%
Всього вуглеводів 35г 13%
Харчові волокна 0г 1%
Загальний цукор 19г
Білок 3г
Вітамін С 6 мг 29%
Кальцій 67мг 5%
Залізо 0мг 1%
Калій 148 мг 3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *