Рецепт апельсинового салату на кефірі
Апельсиновий салат на пахті
Освіжаючий охолоджений салат з апельсиновим желатином, ананасом, пахтою та збитими вершками.
Оновлено 15 лютого 2022 р.
Додати фото 6
Додатковий час:
Загальний час:
8 год 30 хв
10 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (20 унцій) банка подрібненого ананаса, без води
- 3 столові ложки білого цукру
- 1 (6 унцій) упаковка желе зі смаком апельсина
- 2 склянки пахти
- 1 (8 унцій) контейнер заморожених збитих вершків, розморожених
Приготування
- Змішайте ананас і цукор в середній каструлі і доведіть до повільного кипіння, періодично помішуючи. Вмішати желатин до повного розчинення, зняти з вогню і охолодити до кімнатної температури. Додати пахту і поставити в холодильник на 1 годину або до часткового застигання.
Поживна цінність (на одну порцію)
203 | Калорії |
6g | Жир |
35g | Вуглеводи |
3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживну цінність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 10 | |
Калорії 203 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний жир 6 г | 8% |
Насичені жири 5г | 26% |
Холестерин 2 мг | 1% |
Натрій 100 мг | 4% |
Всього вуглеводів 35г | 13% |
Харчові волокна 0г | 1% |
Загальний цукор 19г | |
Білок 3г | |
Вітамін С 6 мг | 29% |
Кальцій 67мг | 5% |
Залізо 0мг | 1% |
Калій 148 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com