fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Рецепт бабусиного ірландського рагу

Бабусине ірландське рагу

Це рагу, яке прилипає до ребер, я навчився готувати ще в дитинстві від моєї бабусі. Якщо ви любите більш густе рагу, можете використовувати більше кукурудзяного крохмалю.

Опубліковано 3 квітня 2019 р.
Додати фото 3

3 години 30 хвилин
Загальний час:
3 год 50 хв
10 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка рослинної олії
  • 4 фунти яловичого тушкованого м’яса кубиками
  • 2 чайні ложки шавлії
  • 10 картоплин, очищених і нарізаних кубиками
  • 4 моркви, нарізані кубиками
  • 1 (4 унції) банка нарізаних грибів, відціджених
  • 1 невелика цибулина, нарізана
  • 1 чайна ложка насіння селери
  • 1 чайна ложка вустерширського соусу
  • 1 чайна ложка чорного меленого перцю
  • 1 кубик яловичого бульйону
  • сіль за смаком
  • вода для покриття
  • 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю, або за потребою
  • ¼ склянки теплої води

Приготування

  1. Нагріти олію в сковороді на середньому вогні. Додати яловичину в олію і приправити шавлією; готувати яловичину, поки вона не підрум’яниться з усіх боків; відцідити.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

746 Калорії
40g Жир
43g Вуглеводи
51g Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 10
Калорії 746
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 40 г 51%
Насичені жири 16г 79%
Холестерин 160 мг 53%
Натрій 281мг 12%
Всього вуглеводів 43г 16%
Харчові волокна 5г 18%
Загальний цукор 3г
Білок 51г
Вітамін С 26 мг 130%
Кальцій 50мг 4%
Залізо 6мг 33%
Калій 1386мг 29%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *