Рецепт бананово-чайного хліба
Бананово-чайний хліб
Нежирний банановий хліб зі смаком чаю. Чай – це пряний індійський чай, який повинен бути в наявності в багатьох супермаркетах.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 9
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ¾ склянки борошна грубого помелу
- 1 столова ложка розпушувача
- ½ чайної ложки солі
- ¾ склянки білого цукру
- ½ склянки нежирного вершкового сиру
- 2 яйця
- ¾ склянки бананового пюре
- ¼ склянки завареного чаю чай
Приготування
- У середній мисці змішайте борошно, розпушувач та сіль.
Поживна цінність (на порцію)
| 164 | Калорії |
| 3g | Жир |
| 31g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 164 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 3 г | 4% |
| Насичені жири 2г | 8% |
| Холестерин 37 мг | 12% |
| Натрій 263 мг | 11% |
| Загальний вуглевод 31г | 11% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Всього цукрів 14г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 1 мг | 6% |
| Кальцій 88 мг | 7% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 101мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com