Рецепт безглютенового грушевого пирога
Безглютеновий грушевий пиріг
Сільське безглютенове печиво зі свіжими грушами для старомодного осіннього або зимового частування, яке підходить для целіакії. Я використовую груші коміче, які від природи дуже солодкі та соковиті, навіть коли тверді, щоб забезпечити природну солодкість, яка збереже свою форму після приготування.
Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 1
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 столові ложки холодного вершкового масла, розділені
- 1 ½ фунта груш Коміче – очищених від шкірки, серцевини та нарізаних кубиками
- 1 чайна ложка лимонного соку
- 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю
- ¼ склянки білого рисового борошна
- ¼ склянки коричневого рисового борошна
- ¼ склянки гречаного борошна
- 2 столові ложки лляного борошна
- ⅛ склянки коричневого цукру в упаковці
- ½ чайної ложки розпушувача
- ¼ склянки холодного молока, розділеного
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Наріжте кубиками 1 столову ложку вершкового масла і покладіть у 8-дюймову круглу форму для випікання.
Харчова цінність (на порцію)
| 181 | Калорії |
| 7g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 2g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 181 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний жир 7 г | 9% |
| Насичені жири 4 г | 20% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрій 77 мг | 3% |
| Всього вуглеводів 29г | 11% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Всього цукрів 12г | |
| Білок 2г | |
| Вітамін С 4 мг | 20% |
| Кальцій 45мг | 3% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 172 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com