Цибулево-чеддерні котлети

Для додаткової італійської родзинки, замість сиру чеддер можна додати 3/4 склянки тертого сиру пармезан. Смачного!

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 4

Загальний час приготування
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 фунти яловичого фаршу
• 1 склянка нарізаної цибулі
• 1 яйце, збите
• ½ склянки кетчупу
• 1 чайна ложка солі
• ½ чайної ложки перцю
• ¼ чайної ложки сушеного орегано
• 1 столова ложка вустерширського соусу
• ¾ склянки подрібненого сиру Чеддер
• 6 булочок для гамбургерів

Приготування

1. У великій мисці змішати яловичину, цибулю, яйце і кетчуп. Приправити сіллю, перцем, орегано і вустерширським соусом. Злегка перемішати з сиром чеддер. Сформувати з яловичого фаршу 6 товстих котлет. Розігріти духовку на режимі “бройлер”.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

534	Калорії
29g	Жир
30g	Вуглеводи
37g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 534
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жирів 29 г	38%
Насичені жири 13 г	63%
Холестерин 141мг	47%
Натрій 1048мг	46%
Всього вуглеводів 30г	11%
Харчові волокна 2г	5%
Всього цукрів 9г
Білок 37г
Вітамін С 5 мг	25%
Кальцій 213мг	16%
Залізо 5мг	25%
Калій 540мг	11%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com