Рецепт бургерів з прихованим секретом
Бургери з прихованим секретом
Пікантні бургери з яловичини, в яких прихована серединка з плавленого сиру, халапеньйо та перцю!
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт яловичого фаршу
- ½ цибулини, дрібно нарізаної
- 1 яйце, збите
- 1 чайна ложка гострого перцевого соусу (наприклад, Tabasco™)
- 1 столова ложка сухих панірувальних сухарів
- 1 чайна ложка паприки
- 1 чайна ложка сушеної петрушки
- сіль і перець за смаком
- ⅓ склянки подрібненого сиру Монтерей Джек
- ½ свіжого червоного перцю чилі, дрібно нарізаного
- 4 скибочки маринованого перцю халапеньо, дрібно нарізані
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 272 | Калорії |
| 18g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 24g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 272 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 18 г | 23% |
| Насичені жири 8г | 38% |
| Холестерин 124мг | 41% |
| Натрій 222мг | 10% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 24г | |
| Вітамін С 10мг | 51% |
| Кальцій 97мг | 7% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 326 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com