Бургери зі шпротами

Ці смачні бургери з відкритою поверхнею дуже прості у приготуванні. Невелика кількість інгредієнтів, швидкий час приготування та чудовий смак роблять їх переможцями.

Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 1

Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (12 унцій) контейнер повністю приготованого обіднього м’яса (наприклад, спам)
• 4 зварені круто яйця
• 4 унції сиру Чеддер, нарізаного кубиками
• 1 середня цибулина, нарізана
• 3 столові ложки майонезу
• 6 скибочок бекону, розрізаних навпіл
• 6 булочок для гамбургерів, розрізаних навпіл

Приготування

1. Розігріти бройлер духовки.

Поживна цінність (на одну порцію)

606	Калорії
45g	Жир
26g	Вуглеводи
24g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 606
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 45 г	58%
Насичені жири 16г	81%
Холестерин 205мг	68%
Натрій 1445мг	63%
Загальний вуглевод 26г	9%
Харчові волокна 2г	5%
Загальний цукор 1г
Білок 24г
Вітамін С 2 мг	10%
Кальцій 228мг	18%
Залізо 3мг	16%
Калій 338 мг	7%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com