Запіканка з яловичини зі спагеті з кабачками рецепт
Яловича запіканка з кабачків зі спагеті
За бажанням замість консервованих помідорів можна нарізати 2 свіжих помідори кубиками.
Поживна цінність (на одну порцію)
300 | Калорії |
16g | Жир |
26g | Вуглеводи |
13g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 300 | |
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 16 г | 21% |
Насичені жири 5г | 25% |
Холестерин 37мг | 12% |
Натрій 465мг | 20% |
Загальний вуглевод 26г | 9% |
Харчові волокна 1г | 5% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 13г | |
Вітамін С 10мг | 52% |
Кальцій 69мг | 5% |
Залізо 4мг | 22% |
Калій 343 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com