Яблучні бургери зі свининою

Солодко-солодка страва, яка неодмінно сподобається вашій родині. Подавайте зі шматочком ананаса на підсмаженій булочці.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 4

Загальний час приготування
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 фунти свинячого фаршу
• 1 яблуко сорту Гренні Сміт – очищене від шкірки, серцевини та нарізане
• 1 солодка цибуля, дрібно нарізана
• 3 зубчики часнику, подрібнені
• ¼ склянки соусу теріякі
• 1 яйце
• 8 булочок для гамбургерів
• 1 (20 унцій) банка нарізаного ананаса, без соку

Приготування

1. Розігріти гриль на середньо-сильному вогні.

Харчова цінність (на порцію)

532	Калорії
30g	Жир
41g	Вуглеводи
23g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 532
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 30г	39%
Насичені жири 10г	51%
Холестерин 105мг	35%
Натрій 663мг	29%
Всього вуглеводів 41г	15%
Харчові волокна 2г	9%
Загальний цукор 16г
Білок 23г
Вітамін С 10мг	51%
Кальцій 104мг	8%
Залізо 3мг	16%
Калій 452мг	10%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com