Рецепт чорничних сирно-вершкових мафінів
Чорничні мафіни з вершковим сиром
Цільнозернове борошно, мед, чорниця та начинка з вершкового сиру роблять ці мафіни особливими.
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 4
Загальний час:
12 кексів
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка невибіленого борошна грубого помелу
- 1 ¼ склянки пахти
- 1 склянка білого цукру
- ½ склянки меду
- ¼ склянки оливкової олії
- 1 яйце, злегка збите
- 1 ½ склянки цільнозернового борошна
- 1 чайна ложка солі
- 1 столова ложка соди
- 1 склянка чорниці
- 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру, розм’якшеного
- ½ склянки білого цукру
- 1 ½ столової ложки невибіленого борошна грубого помелу
- 1 яйце
- ¼ склянки сметани
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Змастіть форму для кексів жиром і притрусіть борошном або використовуйте паперові вкладиші.
Харчова цінність (на порцію)
377 | Калорії |
14g | Жир |
60g | Вуглеводи |
7g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 377 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 14 г | 17% |
Насичені жири 6г | 29% |
Холестерин 55 мг | 18% |
Натрій 586мг | 25% |
Всього вуглеводів 60г | 22% |
Харчові волокна 3г | 9% |
Всього цукрів 39г | |
Білок 7г | |
Вітамін С 2 мг | 8% |
Кальцій 63мг | 5% |
Залізо 2мг | 9% |
Калій 170 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com