Рецепт цибулевих бургерів Теріякі
Цибулеві гамбургери теріякі
Це швидкий, простий рецепт гамбургерів, які мають особливий смак.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 12
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 фунт яловичого фаршу
- ¼ склянки соусу для маринаду теріякі
- 1 (3 унції) банка смаженої цибулі
- 4 скибочки сиру Чеддер
- 4 булочки для гамбургерів, розрізані
Вказівки
- Розігріти гриль на сильному вогні.
Харчова цінність (на порцію)
| 600 | Калорії |
| 35g | Жир |
| 36g | Вуглеводи |
| 31g | Білок |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 600 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 35 г | 45% |
| Насичені жири 15г | 74% |
| Холестерин 99 мг | 33% |
| Натрій 1172мг | 51% |
| Всього вуглеводів 36г | 13% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 31г | |
| Вітамін С 3 мг | 16% |
| Кальцій 273мг | 21% |
| Залізо 4мг | 19% |
| Калій 365 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com