Фаршировані мушлі ІІ

Величезні черепашки, фаршировані сумішшю м’яса та сиру.

Оновлено 4 серпня 2022 р.
Додати фото 15

6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (12 унцій) пакет макаронних оболонок джамбо
• ¾ фунта нежирного яловичого фаршу
• 1 цибулина, нарізана
• 1 (29 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів
• 1 (15 унцій) банка томатного соусу
• 1 (16 унцій) упаковка сиру
• ⅛ чайної ложки подрібненого часнику
• 2 чайні ложки сушеного орегано
• ¼ столової ложки сушеного базиліка
• сіль за смаком
• чорний мелений перець за смаком
• 8 унцій подрібненого сиру моцарела

Приготування

1. Відварити макарони у великій каструлі з киплячою підсоленою водою до стану аль денте. Добре процідити.

Поживна цінність (на одну порцію)

584	Калорії
22g	Жир
55g	Вуглеводи
38g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 584
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 22г	28%
Насичені жири 11г	55%
Холестерин 78 мг	26%
Натрій 1263мг	55%
Всього вуглеводів 55г	20%
Харчові волокна 4г	16%
Всього цукрів 9г
Білок 38г
Вітамін С 23 мг	115%
Кальцій 382мг	29%
Залізо 5мг	27%
Калій 641мг	14%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com