Морква глазурована по-діжонськи

Цілорічна сімейна класика. Використовуйте тонку моркву, нарізану за розміром. Подавайте як страву до обіду всеїдних або одну з багатьох овочевих страв на гарячому столі страв.

Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 5

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (16 унцій) пакет дитячої моркви, нарізаної
• ½ склянки води
• 3 столові ложки вершкового масла
• 2 столові ложки коричневого цукру
• 1 столова ложка діжонської гірчиці
• ½ чайної ложки меленого імбиру
• ¼ чайної ложки солі

Приготування

1. Помістити моркву в каструлю і залити водою, довести до кипіння. Зменшити вогонь до середнього і варити до готовності, 10-12 хвилин. Злити воду і перекласти моркву на сервірувальну тарілку.

Поживна цінність (на одну порцію)

153	Калорії
9g	Жир
18g	Вуглеводи
1g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 153
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний вміст жирів 9 г	11%
Насичені жири 6г	28%
Холестерин 23 мг	8%
Натрій 381мг	17%
Загальний вуглевод 18г	7%
Харчові волокна 3г	11%
Загальний цукор 12г
Білок 1г
Вітамін С 7 мг	33%
Кальцій 46мг	4%
Залізо 0мг	2%
Калій 373 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com