Гоміні з сиром кесо

Це дуже проста і легка вершкова їжа, яку ми готуємо на всіх наших мексиканських сімейних зустрічах і яку щоразу з’їдають.

Опубліковано 15 грудня 2011 року
Додати фото 2

Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 (30 унцій) банку гомінін, злита
• 1 (10,75 унції) банка грибного супу з вершками
• 1 (4 унції) банка нарізаного кубиками зеленого чилі
• 1 фунт подрібненого сиру пеперджек

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Підготуйте велику форму для випікання з кулінарним спреєм.

Харчова цінність (на порцію)

447	Калорії
29g	Жир
27g	Вуглеводи
19g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 447
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 29 г	37%
Насичені жири 14г	72%
Холестерин 81 мг	27%
Натрій 1304мг	57%
Всього вуглеводів 27г	10%
Харчові волокна 4г	14%
Всього цукрів 4г
Білок 19г
Вітамін С 13мг	64%
Кальцій 427мг	33%
Залізо 2мг	8%
Калій 79 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com