Рецепт гострого ковбасного кіша з сосисками
Гострий пиріг з сосисками
Я використовувала цей смачний рецепт кілька разів з великим успіхом. Він став популярною стравою на вечірках і бранчах в моєму домі.
Опубліковано 8 червня 2018 р.
Додати фото 9
Додатковий час:
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт сиров’яленої свинячої ковбаси
- 1 чашка подрібненого сиру Чеддер
- 1 склянка подрібненого сиру Монтерей Джек
- ½ склянки нарізаної цибулі
- 1 (4 унції) банка подрібненого зеленого перцю чилі
- 1 столова ложка подрібненого перцю халапеньо
- 10 яєць, злегка збитих
- 1 чайна ложка порошку чилі
- 1 чайна ложка меленого кмину
- ½ чайної ложки часникового порошку
- 1 чайна ложка солі
- ½ чайної ложки перцю
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Злегка змастіть форму для випікання 9×13 дюймів.
Харчова цінність (на порцію)
446 | Калорії |
38g | Жир |
4g | Вуглеводи |
22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 446 | |
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 38г | 49% |
Насичені жири 16г | 79% |
Холестерин 299мг | 100% |
Натрій 1089мг | 47% |
Загальний вуглевод 4г | 1% |
Харчові волокна 1г | 2% |
Загальний цукор 2г | |
Білок 22г | |
Вітамін С 12мг | 60% |
Кальцій 258мг | 20% |
Залізо 2мг | 12% |
Калій 282 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com