Рецепт гратена з червоної шинки з каррі
Гратен з червоної шинки з каррі
Ця страва в індійському стилі викликала захоплення у команди Allrecipes Allstars у складі MommaBean3 (Морін ВанБускірк), Jenny Aleman (Дженніфер Алеман) та ~*CountryGirlGourmet*~ (Деббі Хендрікс). Вони готували цю страву як закуску, але ми доопрацювали її, щоб зробити основною стравою.
Опубліковано 6 липня 2018 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 35 хв.
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ¼ склянки вершків для збивання
- ¼ склянки грецького йогурту
- 2 столові ложки червоної пасти каррі
- 1 столова ложка меду
- 1 фунт нарізаної спіраллю шинки
- 2 ½ склянки золотистої картоплі Юкон, тонко нарізаної
- 1 склянка нарізаної цибулі-порею
- ½ чайної ложки солі
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю, розділена
- 2 склянки подрібненого сиру Монтерей Джек
- 1 зелена цибуля, тонко нарізана
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для випікання на 3 літри.
Харчова цінність (на порцію)
| 359 | Калорії |
| 27g | Жир |
| 17g | Вуглеводи |
| 21g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 359 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 27г | 35% |
| Насичені жири 15г | 77% |
| Холестерин 98 мг | 33% |
| Натрій 879мг | 38% |
| Загальний вуглевод 17г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 21г | |
| Вітамін С 12мг | 58% |
| Кальцій 250мг | 19% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 284 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com