Рецепт грибного супу з часником у горщику швидкого приготування
Грибний суп з часником у горщику швидкого приготування Instant Pot® Garlicky Mushroom Soup
Цей суп швидко готується і навіть може бути використаний як замінник грибного супу-пюре. Не соромтеся зменшувати кількість часнику на свій смак.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 столові ложки несолоного вершкового масла
- 1 фунт грибів креміні, нарізаних скибочками і крупно нарізаних
- 4 зубчики часнику, подрібнені
- 2 склянки курячого бульйону
- ⅓ склянки жирних вершків для збивання
- ¼ склянки універсального борошна
- 1 чайна ложка часникової солі
- 1 чайна ложка сушеного чебрецю
- чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Розтопити вершкове масло в каструлі багатофункціональної електричної скороварки (наприклад, Instant Pot®), встановленої на режим “Соте”. Додати гриби та обсмажувати протягом 3 хвилин. Додати часник і перемішати до появи аромату. Повільно влийте курячий бульйон і доведіть до кипіння, зішкрібаючи з дна каструлі пригорілі шматочки.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 227 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 12g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 227 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 21% |
| Насичені жири 10г | 51% |
| Холестерин 53мг | 18% |
| Натрій 1088мг | 47% |
| Загальний вуглевод 12г | 5% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 1 мг | 7% |
| Кальцій 31мг | 2% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 46 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com