Мавпячий хліб на сніданок

Це чудова страва для сніданку на свята або в напружені робочі дні. Я готую його напередодні ввечері, але не випікаю до Різдва.

Опубліковано 19 листопада 2015 р.
Додати фото 1

Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 40 хв.
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 фунт сипучої свинячої ковбаси
• 1 невеликий зелений болгарський перець, нарізаний
• 4 яйця
• 2 (10 унцій) банки охолодженого бісквітного тіста
• 1 склянка подрібненого сиру пеперджек

Вказівки

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Змастіть всю внутрішню частину рифленої форми для випікання.

Харчова цінність (на порцію)

472	Калорії
30g	Жир
32g	Вуглеводи
19g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 472
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 30г	38%
Насичені жири 10г	52%
Холестерин 144мг	48%
Натрій 1341мг	58%
Всього вуглеводів 32г	12%
Харчові волокна 1г	2%
Всього цукрів 6г
Білок 19г
Вітамін С 8 мг	41%
Кальцій 151мг	12%
Залізо 3мг	15%
Калій 304 мг	6%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com