Рецепт хлібного пудингу з манго та кардамоном
Хлібний пудинг з манго та кардамоном
Шовковисто-гладкий хлібний пудинг з манго та корисною ноткою кардамону. Перейшов до моєї мами від її подруги дитинства.
Рецепт від MAGILLAONFIRE
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 9
Загальний час
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 скибочок білого хліба, розірваних на невеликі шматочки
- 2 манго – очищені від шкірки, кісточок і нарізані кубиками
- ¼ склянки білого цукру
- 3 яйця, злегка збиті
- 2 склянки молока
- 1 ½ чайної ложки ванільного екстракту
- 1 ½ чайної ложки меленого кардамону
- 2 столові ложки вершкового масла
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть маслом форму для випікання 9×11 дюймів.
Харчова цінність (на порцію)
194 | Калорії |
7g | Жир |
28g | Вуглеводи |
6g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 194 | |
% добової норми* *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 7 г | 9% |
Насичені жири 3 г | 17% |
Холестерин 82 мг | 27% |
Натрій 201мг | 9% |
Загальний вуглевод 28г | 10% |
Харчові волокна 2г | 5% |
Всього цукрів 18г | |
Білок 6г | |
Вітамін С 15 мг | 73% |
Кальцій 117мг | 9% |
Залізо 1мг | 7% |
Калій 223 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com