Рецепт хрусткого коул-салату
Коулслоу хрусткий
Це найкращий коулслоу, який я коли-небудь куштував! Він чудово поєднується з куркою в томатному песто і полунично-пекановим десертом з моєї кулінарної скарбнички.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (8 унцій) упаковка триколірної (зелена і червона капуста і морква) суміші салату з капусти
- ¾ склянки готової заправки для салату з капусти
- 1 склянка подрібненої сирної суміші Чеддер-Монтерей Джек
- ¼ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 2 столові ложки вершкового масла, розм’якшеного
- ¾ склянки сухих панірувальних сухарів
- ¼ склянки подрібненої сирної суміші Чеддер-Монтерей Джек
Вказівки
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 466 | Калорії |
| 32g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 11g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 466 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 32 г | 41% |
| Насичені жири 14г | 70% |
| Холестерин 66 мг | 22% |
| Натрій 905 мг | 39% |
| Всього вуглеводів 34г | 12% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Всього цукрів 10г | |
| Білок 11г | |
| Вітамін С 19мг | 93% |
| Кальцій 65 мг | 5% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 146 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com