Рецепт імбирних цукатів від FROGHOPPER’s
Морква в імбирних цукатах від FROGHOPPER’s
Імбир додає дуже приємний шар смаку і підбадьорює базову зацукровану моркву на гарнір, який полюбиться всій родині!
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 11
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (12 унцій) пакет дитячої моркви
- 1 склянка води
- 3 столові ложки вершкового масла
- 2 столові ложки коричневого цукру
- 1 ½ чайної ложки меленого імбиру
- ¼ чайної ложки солі
Приготування
- Довести моркву і воду до кипіння в каструлі, зменшити вогонь до мінімуму і варити, поки морква не стане м’якою, приблизно 10 хвилин. Відцідити моркву; перемішати з вершковим маслом, поки морква не покриється. Додайте коричневий цукор, імбир і сіль; доведіть до кипіння і варіть моркву, часто помішуючи, поки морква не покриється глазур’ю, 2-3 хвилини.
Поживна цінність (на порцію)
134 | Калорії |
9g | Жир |
14g | Вуглеводи |
1g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 134 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 9 г | 11% |
Насичені жири 6г | 28% |
Холестерин 23 мг | 8% |
Натрій 276мг | 12% |
Загальний вуглевод 14г | 5% |
Харчові волокна 3г | 9% |
Загальний цукор 11г | |
Білок 1г | |
Вітамін С 2 мг | 11% |
Кальцій 38 мг | 3% |
Залізо 1мг | 5% |
Калій 220 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com