Рецепт картоплі фрі з каррі
Картопля фрі з каррі
Картопляні скибочки з поштовхом! Чудово підійде для тих, хто любить карі.
Опубліковано 8 червня 2018 року
Додати фото 5
Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 картоплин, нарізаних часточками
- 2 столові ложки рослинної олії
- 2 столові ложки подрібненого сиру пармезан
- 2 чайні ложки порошку каррі
- 1 чайна ложка паприки
- 1 чайна ложка солі
- ½ чайної ложки часникового порошку
Вказівки
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Змастіть деко.
Харчова цінність (на порцію)
| 162 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 162 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний жир 4 г | 5% |
| Насичені жири 1г | 3% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрій 322 мг | 14% |
| Всього вуглеводів 29г | 10% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 32мг | 159% |
| Кальцій 38мг | 3% |
| Залізо 2мг | 8% |
| Калій 690мг | 15% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com