Рецепт картопляного пюре на швидку руку
Картопляне пюре швидкого приготування
Це картопляне пюре можна приготувати на кілька днів наперед і зберігати в холодильнику.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 11
1 год 10 хв
Додатковий час:
Загальний час:
2 години 5 хвилин
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 5 фунтів картоплі Юкон Голд, нарізаної кубиками
- 8 унцій сметани
- 2 (3 унції) упаковки вершкового сиру
- ½ склянки молока
- 2 чайні ложки цибулевої солі
- чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Помістити картоплю у велику каструлю зі злегка підсоленою водою. Довести до кипіння і варити до готовності, приблизно 15 хвилин; відцідити.
Запікати, накривши кришкою, в попередньо розігрітій духовці протягом 50 хвилин.
Поради
Якщо ви плануєте подавати цю страву відразу, розігрійте духовку до 325 градусів за Фаренгейтом (165 градусів за Цельсієм) перед тим, як почати готувати картоплю на кроці 1. Потім виконайте кроки 1, 2 та 5.
Факти про поживну цінність (на порцію)
| 245 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 36g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 245 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 9 г | 12% |
| Насичені жири 6г | 29% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрій 370мг | 16% |
| Всього вуглеводів 36г | 13% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 46мг | 4% |
| Залізо 0мг | 1% |
| Калій 62 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com