Рецепт картопляного салату “Завжди у виграші
Картопляний салат “Завжди у виграші
Це чудовий, легкий картопляний салат, до складу якого входять креветки. Моя мама готувала його на кожен пікнік або вечерю. Кожного разу, коли я беру його на застілля, я отримую захоплення від нього, і рецепт завжди запитується. Можливо, вам доведеться відрегулювати кількість майонезу, залежно від розміру картоплі, яку ви використовуєте. Ви будете використовувати щонайменше 2 чашки, але може знадобитися трохи більше для гарної консистенції.
Оновлено 14 липня 2022 року
Додатковий час:
Загальний час:
2 години 55 хвилин
12 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 10 великих картоплин для запікання, почищені
- 12 яєць
- 3 пучки зеленої цибулі, нарізані
- 6 маринованих огірків кропу, нарізаних
- 1 (4 унції) банка креветок
- 1 (4 унції) банка дрібних креветок, відціджених
- 2 склянки нежирного майонезу
- сіль і перець за смаком
- 2 столові ложки селерової солі
- 2 столові ложки паприки
Приготування
- Помістити картоплю у велику каструлю і залити водою. Варити до м’якості. Вийняти з води; відставити в сторону, щоб охолола. Почистити, а потім нарізати на шматочки розміром з укус.
Поживна цінність (на порцію)
| 359 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 61g | Вуглеводи |
| 18g | Білок |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 359 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 6 г | 8% |
| Насичені жири 2г | 9% |
| Холестерин 218 мг | 73% |
| Натрій 1288 мг | 56% |
| Всього вуглеводів 61г | 22% |
| Харчові волокна 9г | 32% |
| Загальний цукор 5г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 73мг | 366% |
| Кальцій 127мг | 10% |
| Залізо 5мг | 29% |
| Калій 1625мг | 35% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com