Рецепт кексів з нутом та виноградом від Zestos
Мафіни з нутом та виноградом від Zestos
Несолодкі кекси з приємною солодкістю та дивовижним контрастом між різними, але доповнюючими один одного смаками; смак Греції та Індії в одному шматочку!
Опубліковано 18 червня 2020 року
Додати фото 2
Загальний час:
1 дюжина кексів
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка борошна грубого помелу
- 1 склянка цільнозернового борошна
- ¼ склянки білого цукру
- 1 ½ чайної ложки розпушувача
- 1 чайна ложка меленого кмину
- ½ чайної ложки харчової соди
- ½ чайної ложки часникового порошку
- ¼ чайної ложки солі
- ¼ склянки холодного вершкового масла, нарізаного невеликими шматочками
- ¾ склянки молока
- ½ склянки консервованої квасолі гарбанзо, відцідити і залишити 1/4 склянки рідини
- 1 столова ложка лимонної цедри
- 1 яйце
- 1 склянка винограду, розрізаного навпіл
Вказівки
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Змастіть форму для кексів вершковим маслом.
Харчова цінність (на порцію)
| 158 | Калорії |
| 5g | Жир |
| 25g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 158 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 5 г | 7% |
| Насичені жири 3 г | 14% |
| Холестерин 27 мг | 9% |
| Натрій 232 мг | 10% |
| Загальний вуглевод 25г | 9% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 7г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 3 мг | 13% |
| Кальцій 67мг | 5% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 129 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com