Рецепт кето-чізкейк батончиків з ягодами та горіхом пекан
Кето-чизкейк з ягодами та горіхом
Ці чізкейк батончики – відмінний солодкий десерт для тих, хто дотримується низьковуглеводної або кето-дієти.
Оновлено 16 лютого 2022 р.
Додати фото 7
Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 50 хв.
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 чашка горіхів пекан
- 1 чайна ложка стевії-еритритного підсолоджувача (наприклад, Truvia®)
- 1 чайна ложка кориці
- ¼ чайної ложки меленого мускатного горіха
- 2 столові ложки розтопленого вершкового масла
- 1 яйце
- 12 унцій вершкового сиру
- ½ склянки стевієво-еритритного підсолоджувача (наприклад, Truvia®)
- ¼ склянки сметани
- ½ чайної ложки ванільного екстракту
- ¼ склянки несолодкого мигдалевого молока
- 1 столова ложка розтопленого вершкового масла
- 1 склянка заморожених ягідних сумішей
- 1 столова ложка стевієво-еритритного підсолоджувача (наприклад, Truvia®)
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Дати чізкейку охолонути у формі для випікання брауні, приблизно 1 годину. Полити ягідним соусом зверху батончиків.
Примітка кухаря:
Я використовувала квадратну форму для брауні, в якій посередині піднімається перегородка, але ви можете використовувати звичайну форму для випічки.
Харчова цінність (на порцію)
| 155 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 11g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 18 | |
| Калорії 155 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 14 г | 18% |
| Насичені жири 6г | 32% |
| Холестерин 38 мг | 13% |
| Натрій 78 мг | 3% |
| Загальний вуглевод 11г | 4% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 11мг | 53% |
| Кальцій 31мг | 2% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 80 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com