Рецепт крабових паличок
Крабові страти
Чудовий сніданок без звичних інгредієнтів ковбаси чи бекону.
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 чашки хліба з твердою текстурою, нарізаного кубиками
- 2 (6 унцій) банки крабового м’яса, злитого і пластівців
- 4 склянки подрібненого швейцарського сиру
- 1 склянка подрібненого сиру Чеддер
- ¼ склянки каперсів
- 3 зелені цибулини, нарізані
- 6 яєць, злегка збитих
- 1 ⅓ склянки молока
- ¼ склянки сухого хересу
- 1 столова ложка діжонської гірчиці
- ½ чайної ложки вустерширського соусу
Приготування
- Змастіть форму для випікання на 2 літри. Викласти у форму для запікання кубики хліба, крабове м’ясо, швейцарський сир, сир Чеддер, каперси та зелену цибулю.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 581 | Калорії |
| 35g | Жир |
| 22g | Вуглеводи |
| 43g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 581 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 35 г | 45% |
| Насичені жири 20г | 98% |
| Холестерин 260мг | 87% |
| Натрій 944мг | 41% |
| Всього вуглеводів 22г | 8% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 43г | |
| Вітамін С 2 мг | 10% |
| Кальцій 862 мг | 66% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 283 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com