Рецепт курячого фаршу з начинкою
Курячі шматочки
Насичена, масляниста на смак страва з курки і макаронів, яку можна приготувати на одній сковороді. Маргарин можна замінити, але справжнє вершкове масло додає багатства смаку, яке маргарин не може повторити.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 8
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 4 курячі грудки без кісток і шкіри, нарізані шматочками по 1 дюйму
- 1 чашка вершкового масла
- 2 (10,75 унції) банки згущених вершків грибного супу
- 2 склянки макаронів
- 1 щіпка часникової солі
- ¼ чайної ложки лимонного перцю
- 1 склянка нарізаних свіжих грибів (за бажанням)
Приготування
- У великій сковороді розтопити вершкове масло або маргарин на середньому вогні. Викласти курячі смужки в масло або маргарин, посипати часниковою сіллю і лимонним перцем. Готувати, часто перевертаючи, поки курячі смужки не стануть золотисто-коричневими з усіх боків; курка повинна бути ще м’якою, але не засмаженою. Складайте приготовані смужки по зовнішніх краях сковороди, якщо вам потрібно приготувати більше смужок.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 577 | Калорії |
| 38g | Жир |
| 33g | Вуглеводи |
| 25g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 577 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 38г | 49% |
| Насичені жири 21г | 106% |
| Холестерин 127 мг | 42% |
| Натрій 1002мг | 44% |
| Всього вуглеводів 33г | 12% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 25г | |
| Вітамін С 1 мг | 6% |
| Кальцій 38мг | 3% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 388 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com