Курка-гриль з медовою гірчицею

“Якщо ви маєте віру, як гірчичне зерно”, ви приготуєте і насолодитеся цією простою, пікантною, смачною стравою з курки-гриль!

Оновлено 3 вересня 2022 року
Додати фото 125

Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• ⅓ склянки діжонської гірчиці
• ¼ склянки меду
• 2 столові ложки майонезу
• 1 чайна ложка соусу для стейка
• 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток

Приготування

1. Розігріти гриль на середньому вогні.

Злегка змастити решітку гриля. Смажити курку на грилі на непрямому вогні протягом 18-20 хвилин, час від часу перевертаючи, або до тих пір, поки сік не стане прозорим. Протягом останніх 10 хвилин періодично поливайте соусом, що залишився, протягом останніх 10 хвилин. Уважно стежте, щоб не підгоріло!

Інформація про поживну цінність (на порцію)

266	Калорії
8g	Жир
22g	Вуглеводи
25g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 266
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний вміст жиру 8 г	11%
Насичені жири 2г	8%
Холестерин 70 мг	23%
Натрій 618 мг	27%
Загальний вуглевод 22г	8%
Харчові волокна 0г	0%
Всього цукрів 18г
Білок 25г
Вітамін С 0 мг	2%
Кальцій 14мг	1%
Залізо 1мг	5%
Калій 219 мг	5%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com