Рецепт курки з яблуками та апельсинами
Курка з яблуками та апельсинами
Помаранчеві, ви раді, що у вас є цей чудовий рецепт курки з яблуками та апельсинами?!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (1 унція) упаковка сухої цибулевої супової суміші
- 4 половинки курячої грудки без кісток, без шкіри
- 1 (.6 унції) пакет курячого супу з вершками
- 2 столові ложки соєвого соусу
- 2 зубчики роздавленого часнику
- 1 склянка яблучного соку
- 1 склянка апельсинового соку
- сіль і перець за смаком
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Поживна цінність (на порцію)
| 230 | Калорії |
| 3g | Жир |
| 21g | Вуглеводи |
| 29g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 230 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний жир 3 г | 3% |
| Насичені жири 1г | 5% |
| Холестерин 69 мг | 23% |
| Натрій 1351 мг | 59% |
| Загальний вуглевод 21г | 8% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Всього цукрів 12г | |
| Білок 29г | |
| Вітамін С 34мг | 172% |
| Кальцій 56мг | 4% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 559мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com