Курка з каррі

Це дуже простий і смачний рецепт курки, який добре поєднується з рисом.

Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 67

1 год 15 хв
Загальний час:
1 год. 25 хв.
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 ціла курка, розрізана на 8 частин і очищена від шкіри
• сіль і чорний мелений перець за смаком
• 1 столова ложка паприки або за смаком
• 1 столова ложка вершкового масла
• 1 яблуко, очищене від серцевини і нарізане
• 1 цибулина, нарізана
• 1 столова ложка порошку каррі або більше за смаком
• 1 (10,75 унції) банка грибного супу з вершками
• 1 склянка вершків половина на половину

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

389	Калорії
19g	Жир
13g	Вуглеводи
40g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 389
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 19 г	25%
Насичені жири 8г	38%
Холестерин 134мг	45%
Натрій 471мг	20%
Загальний вуглевод 13г	5%
Харчові волокна 2г	7%
Загальний цукор 5г
Білок 40г
Вітамін С 5 мг	26%
Кальцій 85 мг	7%
Залізо 3мг	16%
Калій 518мг	11%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com