Рецепт лазаньї від Missy’s
Лазанья “Міссі
У цьому рецепті локшина не відварюється, що дуже економить час! Спробуйте ці варіації для багатоцільового рецепта: замініть яловичий фарш на солодку італійську ковбасу, додайте заморожений нарізаний шпинат або півсклянки замороженої броколі або цвітної капусти. Для білої лазаньї замість томатного соусу спробуйте соус Альфредо.
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 2
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 15 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт нежирного яловичого фаршу
- 1 цибулина, нарізана
- 1 зелений болгарський перець, нарізаний
- 1 (15 унцій) банка томатного соусу
- 1 (4,5 унції) банка грибів, відціджених
- 2 яйця
- 8 унцій подрібненого сиру моцарела
- 4 унції сиру
- 1 чашка частково знежиреного сиру рікотта
- ¼ склянки молока
- ½ склянки сушених хлібних крихт, приправлених
- 1 (16 унцій) пакет локшини швидкого приготування для лазаньї
Приготування
- У сковороді середнього розміру приготуйте яловичий фарш. Після того, як яловичина підрум’яниться, додати нарізану цибулю і зелений перець, гриби і перемішати, поки овочі не стануть м’якими. Перемішати з банкою томатного соусу.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 526 | Калорійність |
| 21g | Жир |
| 48g | Вуглеводи |
| 37g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 526 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 21 г | 27% |
| Насичені жири 10г | 48% |
| Холестерин 143мг | 48% |
| Натрій 1026мг | 45% |
| Всього вуглеводів 48г | 17% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Загальний цукор 7г | |
| Білок 37г | |
| Вітамін С 23 мг | 113% |
| Кальцій 369мг | 28% |
| Залізо 4мг | 24% |
| Калій 606мг | 13% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com