Легкі бананові кекси

Цей банановий хліб не містить масла, або вершкового масла в будь-якому вигляді. Йому це не потрібно! Оскільки цей хліб не жирний, з нього виходять чудові кекси без жирного дна, з яким я стикався в інших рецептах. Волоські горіхи можна додавати за бажанням.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 61

Загальний час:
10 кексів
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 яйця, збиті
• 3 дуже стиглих банана, розім’яті в пюре
• 2 склянки універсального борошна
• 1 чайна ложка солі
• ¾ склянки білого цукру
• 1 чайна ложка соди

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка змастіть або вистеліть 10 формочок для кексів.

Харчова цінність (на порцію)

195	Калорії
1g	Жир
42g	Вуглеводи
4g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 10
Калорії 195
% добової норми * Добова норма
Загальний жир 1г	2%
Насичені жири 0г	2%
Холестерин 37 мг	12%
Натрій 373 мг	16%
Загальний вуглевод 42г	15%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 20г
Білок 4г
Вітамін С 3 мг	16%
Кальцій 11мг	1%
Залізо 1мг	8%
Калій 167 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com